米拉日巴（一）是藏传佛教噶举派的著名高僧。他一生坚韧不拨，实修苦修，造诣很深。他用道歌形式宣传教义，弘扬佛法，广收门徒，在藏族僧俗和人民中仍有广泛影响，是西藏佛教史上一位重要人物，所以他修行过的洞也就自然成了远近闻名的圣地。

米拉日巴修行洞位于仁布县姆乡苦龙普村的夏温山腰上，距G国道约3公里。它与云丹嘉措修行洞相距约80米，被视为仁布苦隆两大修行洞，在当地受人们群众的崇敬。该洞坐落在云丹嘉措修行洞的右上方向阳处，为自然溶洞，洞口高1.5米,洞深2米，洞中高2.5米，洞宽1.5米，洞内后壁有一小佛龛，有泥塑小佛像和极多泥制的小佛塔，上置仁布玉石酥油灯，洞内形状极不规则，在左壁有一圆形小洞，传说就是米拉日巴静修之处。

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